PRIRODNA TERAPIJA I HRANA PROTIV HELIKO BAKTERIJE I ŽELUDAČNIH TEGOBA?

Helicobacter pylori – simptomi infekcije

Prvo ćemo se osvrnuti na simptome koji se javljaju uslijed infekcije H. pylori, a to su:

• Nagrizajuća bol koja se javlja par sati nakon jela, odnosno žgaravica

• Nagrizajuća bol koja se javlja po noći između 23h i 2h ujutro (tada je sekrecija želučane kiseline najintenzivnija)

• Bol se ne mora javiti neposredno nakon jela, ali se nakon nekog vremena ponovo vraća

• Nedostatak apetita pa time i gubitak težine

• Osjećaj nadutosti, mučnina i povraćanje

• Potreba za sve češćim podrigivanjem

Helicobacter pylori – okidači

-Ono što nam je jako važno jest prepoznati u kojim situacijama dolazi do pogoršanja bolesti i pojave neugodnih simptoma.

-Po tim uzrocima ćemo znati sebi najbolje odrediti koja kombinacija preparata će nam najviše pomoći u rješavanju ove neugodne bakterije.

Neki od okidača mogu biti:

• Stres

• Anksioznost

• Loša raspodjela obroka po danu

• Unošenje previše začinjene hrane

• Konzumacija hrane “s nogu”

H. pylori i stres

-Ukoliko je stres jedan od glavnih pokretača pojave neugodnih simptoma onda svakako treba prvenstveno posegnuti za preparatima koji djeluju adaptogeno.

H. pylori i (loša) prehrana

-Svakako treba obratiti pozornost na prehranu. Obroci moraju biti raspoređeni, doručak mora postati obavezan dnevni ritual, a večera ne smije biti preobilna i servirana iza 20h.

-Ovdje je ključno uzeti probiotike koje smo već prethodno naveli.

-Jako je važno tijekom uzimanja probiotika uvesti u prehranu unos vlakana (minimalno 25 grama dnevno).

-Osim što sama vlakna preveniraju dijabetes, nahranit će vaše probiotičke bakterije koje će sa lakoćom smanjiti rast i adherenciju H. pylori. 

-Ovdje je poželjno raditi kombinacije sa sladićem, kineskim cimetovcem i tršljom (mastikom).