OVA BILJKA JE ODLIČAN LIJEK: SNIŽAVA PRITISAK, DOBRA JE ZA VID, DAJE OSEĆAJ SITOSTI

Naučna istraživanja dokazala su da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. Kao i ostalo korjenasto povrće, celer je bogat kalijumom, folnom kiselinom i vlaknima.

Celer također slovi kao čistač organizma te ima snažno diuretsko djelovanje.

 

Celer kontroliše krvni pritisak

Celer sadrži 3-n-butilftalid koji dokazano smanjuje izlučivanje hormona stresa. To opušta mišiće, brine se za bolju prokrvljenost te je zbog toga dobar za ljude koji pate od visokog pristiska

Pomaže kod mršavljenja

Svježi sok od celera je jako zdrav te pomaže i kod mršavljenja. Naime, tijelu daje važne hranjive tvari te ima jako malo kalorija. Osim toga, sok od celera smanjuje apetit, odnosno, drži te duže sitom te smanjuje napade gladi.

Pomaže kod probave

Celer je bogat vlaknima. Ona pomažu crevima pri probavi te sprečavaju zatvor i nadutost. Kako bi podstakli probavni sistem na pravilan rad, svaki dan popijte jedan sok od svježe istisnutog celera.